夏休みに家で子どもとラジオ体操をすると規則正しい生活が送れる話

どうも、ほうさくです。

夏休みの早朝の定番行事といえば「ラジオ体操」。

のはずなのですが、最近は夏休みにラジオ体操をしない地域も多いみたいですね。

私の世代は、ほとんどの地域で夏休みにラジオ体操が実施されていた気がします。

小学生の頃は、夏休み毎朝6時半に小学校の校庭でラジオ体操をしていました。

（私は40代前半です）

夏休みって学校が休みなので、どうしても生活が乱れやすいですよね？

ついつい遅くまで起きていて、翌朝遅くまで寝ているという生活になりやすいです。

しかし、毎朝6時半からラジオ体操をすることで早起きが必要になります。

それが規則正しい生活を送るきっかけになります。

うちの子どもの学区にも夏休みのラジオ体操がありませんでした。

普通に夏休みを過ごしていたら、うちの子どもは絶対に夜更かし朝寝坊の生活になることが分かっていました。

ですので、家で毎朝ラジオ体操をする事を決めたのです。

結果としては、本当にやってよかったと思いました。

来年もきっとやります。

なんでそう思うように至ったか？

ラジオ体操をすることでなにがよかったのか？

この記事では、夏休みに毎朝子どもとラジオ体操をした記録、そしてその魅力をお話します。

夏休みにラジオ体操をする目的

先述したとおり、夏休みは生活が不規則になりがちです。

夏休みの間、子どもには規則正しい生活を送ってもらいたいと思っていました。

毎朝決まった時間に、早い時間に起きれば、夜も早く眠くなります。

夏休みに毎朝早い時間に決まった時間に起きるのに最適なもの。

それはラジオ体操でした。

子どもの夏休みの規則正しい生活を実現するためにラジオ体操を利用することにしました。

ラジオ体操といえば、絶対になくてはならないもの。

そう、ラジオ体操カードです。

ラジオ体操に参加したら、その日の欄に参加した証として押してもらえるハンコ。

ラジオ体操カードには、毎日空欄がハンコで埋まっていく達成感があります。

この達成感を感じてもらうのにラジオ体操カードは必要不可欠なのです。

ラジオ体操カードは手作りしました。

市販で売っているのかもしれませんが、自分の子ども用に数枚必要なだけなので、手作りで十分です。

逆に手作りのほうが、子どもへの愛情が感じられるものになり、また思い出に残るものになるので、手作りをおすすめします。

子どもに自分のラジオ体操カードを作らせてもいいかもしれません。

ラジオ体操カードを空欄を埋めるだけの達成感ではやはり物足りません。

やはりここは達成した際の特典をつけてあげるべきだと私は思います。

夏休みの間じゅう、ずっと6時半にラジオ体操をすることは大変なことです。

それだけ大変なことなので、物で釣るわけではありませんが、達成したらそれなりの特典をつけてあげようと思いました。

もちろん子どものやる気も全然変わってきます。

そこで、わが家ではこんな特典を設定しました。